|| ডেস্ক রিপোর্ট ||

এ বছর শ্রীলঙ্কা সফরে ইংল্যান্ড স্কোয়াডের সঙ্গে নিজের ফিটনেস সম্পর্কে ধারণা পেয়েছিলেন ডম শিবলি। যা সাহায্য করেছে তাঁর চোখ খুলে দিতে। সেবারই প্রথম নিজের ওজন নিয়ে সচেতন হন ইংলিশ এই ওপেনার। 

করোনাভাইরাসের কারণে শ্রীলঙ্কা সিরিজটি মাঠে গড়ানোর আগেই স্থগিত হয়ে যায়। যদিও দুটি প্রস্তুতি ম্যাচ সময়মতই গড়িয়েছিল। টেস্ট সিরিজ শুরুর আগে কলম্বোতে তিন সিনিয়র ক্রিকেটার জো রুট, জস বাটলার এবং বেন স্টোকসের সঙ্গে অনুশীলন করছিলেন শিবলি। 

দেশের হয়ে ৬ টেস্ট খেলা এই ওপেনার অনুশীলন করে হাফিয়ে গেলেও তিন সিনিয়র একই সমান পরিশ্রম করে অনুশীলন চালিয়ে চাচ্ছিলেন। সেই মুহূর্তেই নিজের ফিটনেস সম্পর্কে ধারণা পাওয়ার পাশাপাশি চোখ খুলে যায় ডানহাতি এই ব্যাটসম্যানের। 

শিবলি বলেন, 'ওদের ৩জনের অনুশীলন দেখে আমার চোখ খুলে যায়। ক্যারিয়ারে প্রথমবারের মতো নিজের ওজন বা স্বাস্থ্য নিয়ে চিন্তায় পরে যাই। সিনিয়ররা কি পরিমাণ ফিট আর কিভাবে অনুশীলন করছে  তাই দেখছিলাম। এরপর বিমানে বসে ঠিক করে ফেলি কিছু একটা করতে হবে। বিশেষ করে এই লকডাউনে আমি সুযোগ পাই এসব উন্নতি করার। এটাই সময় ছিল নিজের প্রতি বাড়তি মনোযোগ দেয়ার।'

শেষ চার মাসে ১২ কেজি ওজন কমিয়েছেন শিবলি। এছাড়া ইংলিশ ক্রিকেট বোর্ডের পুষ্টিবিদ এমা গার্ডনারের সঙ্গে আলাপ করে খাদ্যাভ্যাসেও পরিবর্তন এনেছেন ২৪ বছর বয়সী এই ক্রিকেটার। ওজন কমানোর ফলে ব্যাটিং করে ক্লান্ত অনুভব  করেন না শিবলি।। 

'শিবলি আরও বলেন, 'জীবনটাকে আরেকটু নিয়মের মধ্যে নিয়ে এসেছি, এর উপকারও পেয়েছি। অনেক কঠিন ছিল কিন্তু পেরেছি। এর সুবিধা এখন বুঝতে পারছি। এখন ব্যাটিং করে ক্লান্ত অনুভব করি না, তবে ওজন কমালে যে ব্যাটিংয়ে উন্নতি হবে এটা গুরুত্বপূর্ণ নয়।'